Il 5 ottobre 2024, Bergamo ospiterà una tappa del “Nordic Walking – Parkinson Tour”.

Un’iniziativa che si sta consolidando come punto di incontro per chi desidera scoprire una disciplina che unisce movimento, terapia e socializzazione. 

Dopo il successo dell’evento inaugurale a Crema, organizzato con gli amici dell’Ass. La Tartaruga Crema Odv e della Fondazione Benefattori Crema a luglio 2024, che vi abbiamo raccontato qui, siamo entusiasti di proseguire questo cammino di consapevolezza e benessere nella bellissima cornice di Bergamo.

Cos’è il Nordic Walking e perché è importante per il Parkinson?

Il Nordic Walking è una tecnica di camminata che prevede l’uso di bastoncini specifici per coinvolgere attivamente sia gli arti superiori che quelli inferiori. Questa disciplina, seppur semplice all’apparenza, offre benefici straordinari per la salute. 

Per le persone affette da Parkinson, il Nordic Walking rappresenta un’attività accessibile e adatta alle loro esigenze, grazie alla sua capacità di migliorare l’equilibrio, ridurre il rischio di cadute e rinforzare il corpo nel suo insieme.

Numerosi studi scientifici confermano i vantaggi del Nordic Walking, sia a livello fisico che mentale.

Praticare regolarmente questa attività aiuta a migliorare la forza muscolare, la coordinazione e le capacità cognitive, tutte funzioni che tendono a deteriorarsi con la progressione della malattia di Parkinson. 

Il suo approccio integrato lo rende una pratica ideale per chi cerca di mantenersi attivo senza rischiare sovraccarichi fisici.

Il Nordic Walking come strumento di socializzazione

Uno degli aspetti più gratificanti del “Nordic Walking Parkinson Tour” è la dimensione sociale. Camminare insieme, condividere esperienze e obiettivi comuni aiuta a contrastare il senso di isolamento e solitudine che spesso accompagna la malattia. 

Partecipare a questi eventi non significa solo fare un passo verso il miglioramento fisico, ma anche verso una rete di supporto sociale che può essere altrettanto terapeutica.

Come dimostrato durante la tappa di Crema, dove abbiamo visto partecipare un grande numero di persone, il tour è anche un’occasione per far incontrare pazienti, caregiver, medici e fisioterapisti in un contesto meno formale ma altrettanto educativo. Questo spirito di comunità sarà centrale anche nell’evento di Bergamo.

L’evento di Bergamo: un’occasione da non perdere

Il programma della giornata del 5 ottobre, che si terrà presso: Sala Conferenze del “Centro Daina” Via Carso a Nembro, BG, sarà ricco di momenti di informazione e condivisione. Dopo i saluti iniziali e l’apertura dei lavori, ci sarà una serie di interventi da parte di professionisti sanitari e sportivi. 

Avremo il piacere di ascoltare esperti del settore, tra cui neurologi, fisioterapisti e istruttori certificati di Nordic Walking, che offriranno preziosi approfondimenti sui benefici di questa disciplina.

La giornata si concluderà con una sessione pratica, guidata da istruttori qualificati, in cui i partecipanti potranno provare di persona la tecnica del Nordic Walking.

Sarà l’occasione perfetta per sperimentare sul campo tutto ciò che è stato spiegato durante la parte teorica e alla fine potrete decidere di partecipare ad un Corso Base di 8 ore, specificatamente studiato per voi, che ricalca quello già proposto a Crema, che vi abbiamo raccontato qui.

I benefici del Nordic Walking per il Parkinson

Perché dovresti partecipare?

Per tornare ad imparare qualcosa di utile che ci aiuta ad invertire il processo di degenerazione.

Ecco alcuni dei principali benefici del Nordic Walking, che lo rendono una pratica particolarmente efficace per le persone con Parkinson:

1. Miglioramento dell’equilibrio e della stabilità: Grazie all’uso dei bastoncini, si riduce il rischio di cadute, un problema comune tra chi vive con il Parkinson.

2. Aumento della forza muscolare: La camminata con i bastoncini coinvolge non solo le gambe, ma anche le braccia, il busto e i muscoli del core, offrendo un allenamento completo.

3. Incremento della capacità aerobica: Camminare in modo costante e ritmato aiuta a migliorare la resistenza fisica, riducendo la stanchezza e migliorando la capacità di affrontare le attività quotidiane.

4. Benefici cognitivi: Il Nordic Walking non è solo un allenamento fisico, ma anche mentale. Il movimento ritmico e la coordinazione necessaria stimolano il cervello, migliorando la memoria e le funzioni cognitive.

5. Socializzazione e riduzione dello stress: Partecipare a sessioni di Nordic Walking di gruppo aiuta a creare legami, condividere esperienze e combattere la solitudine e l’apatia.

Il valore della comunità: camminare insieme per un obiettivo comune

Il “Nordic Walking Parkinson Tour” è molto più di una serie di eventi sportivi. È una rete di persone che credono nel potere del movimento come strumento per migliorare la qualità della vita. 

Grazie a collaborazioni con associazioni locali, centri terapeutici e aziende come Chiesi Italia S.p.A., che sostengono con passione questa iniziativa, siamo in grado di portare il tour in diverse città italiane, promuovendo salute, benessere e speranza.

Questo evento di Bergamo non sarà solo una giornata dedicata all’attività fisica, ma anche un momento per educare e sensibilizzare sull’importanza del movimento e dello sport come parte integrante della terapia per il Parkinson. 

Sarà anche un’opportunità per i partecipanti di avvicinarsi a una nuova pratica che potranno continuare a esercitare nel tempo, sotto la guida di istruttori qualificati.

Prossime tappe del tour

Dopo Bergamo, il “Nordic Walking Parkinson Tour” continuerà il suo percorso con nuove date già programmate:

– Palazzolo sull’Oglio, nel pomeriggio di sabato 12 ottobre 2024 (a breve il programma)

E non dimenticate la tappa finale del tour 2024, che si terrà il 15 dicembre 2024, a Pisa, dove, grazie alla collaborazione dell’Associazione La Tartaruga di Pisa, parteciperemo alla Family Run (la Corsa dei Babbi Natale) all’interno del programma della Maratona di Pisa.

Sarà il gran finale di un anno intenso, dedicato alla promozione del Nordic Walking come strumento per migliorare la vita delle persone con Parkinson.

Il “Nordic Walking – Parkinson Tour” si sta rivelando un’iniziativa preziosa, non solo per promuovere una pratica fisica che apporta numerosi benefici, ma anche per creare una comunità forte e unita. 

Siamo entusiasti di continuare a percorrere questa strada insieme a voi, passo dopo passo, evento dopo evento.

Se vuoi organizzare un evento nella tua città, contattaci all’indirizzo: info@parkinsonsport.com  

Se vuoi partecipare alla tappa di Bergamo riserva il tuo posto al:  3273983318 –  035 244572 Alma della segreteria dell’AIP Ass. Italiana Parkinsoniani sez. di Bergamo.

Camminiamo insieme per un futuro migliore!

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